Área de Salud: Ejercicio Físico
Actividad: Encuentros Saludables con Myrian Stokman
Dirigido a: Mujeres de todas las edades
Fechas: 25 de Marzo – 1 de Abril – 6 de Mayo – 3 de Junio de 2025 (Pendientes de más fechas en verano y otoño)
Comienzo: 16:00h.
Lugar: Salón de actos de Pirenarium.
Sabiñánigo.
Análisis de situación
Dentro de la perspectiva de cuidado de la Salud que MUSA defiende, el hacer ejercicio es una de las actividades que más nos pueden ayudar a lograr este objetivo.
Además de las salidas semanales del grupo de Andarinas y Estiradas la otra actividad semanal es nuestro encuentro saludable, que en estos meses estará guiada, el primer martes de cada mes, por Myrian Stokman fisioterapeuta y miembro del grupo de salud comunitaria del Centro de Salud de Sabiñánigo.
Objetivos
Aprender a ejecutar correctamente ejercicios que podamos implantar en el día a día con consciencia de para qué nos pueden ayudar
Metodología:
Talleres teórico prácticos.
Material necesario:
Ropa, calzado cómodo y esterilla. Recuerda llevar agua para hidratarte.
Formadora:
Myrian Stokman, fisioterapeuta y miembro del grupo de salud comunitaria del Centro de Salud de Sabiñánigo.
Socias gratis
No socias aportación 5€ cada sesión
Más información e Inscripciones en:
www.asociacionmusa.es
en el 624389706