Proyecto Embarazo Maternidad y Crianza
Área de Salud: Ejercicio Nutrición
Taller: Alimentación Saludable en mujeres embarazadas y en los primeros meses de post parto
Dirigido a: Mujeres embarazadas y en los primeros meses de post parto
Fecha: 20 de Abril 2023
Comienzo: 11:30h
Duración: 90 minutos
Lugar: Casa de la Cultura de Puente Sardas
Análisis de situación
La vida de la mujer presenta diferentes etapas: la llegada de la menstruación, la gestación, la lactancia, la menopausia… En cada una de ellas, ocurren cambios fisiológicos que conllevan diferentes necesidades, también en el ámbito de la nutrición.
El embarazo por ejemplo, se considera una etapa clave para, a través de la alimentación, promover la salud tanto en la mujer como en su bebé: prevenir complicaciones durante la gestación y parto, evitar el desarrollo de futuras enfermedades, etc. Pero esto no termina tras el embarazo; lo ideal es continuar cuidando nuestra alimentación también para inculcar hábitos saludables a los más pequeños de la casa.
Objetivos del taller
Fomentar y mejorar hábitos alimenticios
Metodología:
Taller activo con explicaciones
Formadora:
Lydia Arnal, estudiante de nutrición humana y dietética