Proyecto: Cuidado integral a la mujer en climaterio
Área Salud Mental
Taller Arteterapia
Dirigido a mujeres de todas las edades
Fecha: 15.02.2024
Comienzo: 17:00h
Lugar: Salón de actos de Pirenarium
Análisis de situación
Se trata de una disciplina que utiliza la expresión artística como medio para recuperar o mantener la salud mental y el bienestar emocional.
Objetivos del taller
– La prevención, reducción o gestión del estrés, a través de dinámicas creativas que incrementan la atención consciente. De esta forma, al prestar atención al momento presente, la mente se distancia de las preocupaciones o de la rumiación mental.
– El fortalecimiento de la autoestima a través de la satisfacción personal que genera todo el proceso de creación y el resultado final.
– Propiciar el autoconocimiento a través de las propias creaciones. Recordemos que estas son un reflejo de nuestro mundo interno, por tanto, pueden mostrarnos aspectos que ignorábamos de nosotros mismos.
– El desarrollo de la creatividad, la cual ha estado oprimida por el piloto automático y la ocupación constante.
Metodología
Taller activo acompañado por la formadora
Formadora: Pilar Puyal. Experta en coaching y psicología positiva
Inscripciones
Coste: No socias 18€ – Socias gratis